Die Ursachen einer stillen Entzündung - silent Inflammation können vielfältig sein.
- Ernährung: hoher Anteil industriell verarbeiteter Produkte, viel Zucker und Fette
- Mikrobiom (Darmbakterien): Ungleichgewicht der Darmflora feuert die stille Entzündung an
- STRESS: anhaltender Stress setzt das vegetative Nervensystem unter Stress, Stresshormone werden produziert und ständig ausgeschüttet - ohne wieder abflachen zu können! Hierdurch wird einerseits die Darmflora geschädigt und es können Fäulnisbakterien entstehen, andererseits wird das Immunsystem geschwächt.
- Schlafmangel: Schlafmangel wirkt sich negativ auf den Darm aus und auf unser Stresslevel. Wer ständig schlecht schläft, ist anfällig für Entzündungsprozesse.
Diese Faktoren bedingen sich gegenseitig und beeinflussen sich negativ. Werden die stillen Entzündungen nicht erkannt, können sie schwerwiegende Folgen haben, z. B Herz/Kreislauf, Stoffwechselstörungen wie Diabetes Typ2 und vieles andere.
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